|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#27 |
חבר פעיל
|
![]() א. אני שוקל 81 קילו, די קרוב אליך. לקחת לי 5 ק"ג בבנץ' והסקוואט הוא בבוקס, שם גם ה120 קילו שלך יהיו כבדים מדי.
ב. אני עובד 10 שעות ביום תחת לחץ, אם אתה חושב שזאת סביבת אימונים טובה אז לא. ג. הייתי פצוע קצת יותר משליש מכל התקופה שאני מתאמן, ורק פציעות כרוניות (דלקות אגן, שורש כף יד ושטף דם של 3 חודשים מתאונה) ד. עשיתי את הקורס אבל אני מנסה כמה שיותר להסתיר את העובדה הזאת. הקורס היה אחד הדברים המטומטמים שעשיתי בחיים. ה. לא קראתי רק את הספר הזה (שאפילו את שמו אתה לא יודע), קראתי בין היתר את כל הספרים של ריפטו, סטאר, כמה של לייל מקדולנד ועוד כמה שלא כ"כ זוכר. אני יוצא עליך ככה בגלל שאתה חש את עצמך על זה שקראת תספר ורבע של ריפטו. ו. אני מתערב איתך שאני אוכל אותך בכל פרמטר בספורט. חוץ מבכדורגל (שאותו אני בכלל לא משחק בליגה או משהו אלא סתם לכיף) אין שום אופציה ספורטיבית במדינה הזו, לכן אני וגם רוב האנשים כאן לא נלך לשום מסגרת ספורטיבית תחרותית, אני מעדיף להשקיע בעבודה. ז. לא באתי לפה אתמול, אני נמצא פה כבר כמה שנים, אבל אתה טמבל, לא ציפיתי שתבין את זה. ח. בשביל לייעץ לא צריך כלום, רק מה בדיוק הנסיון שלך? הנחש הוא באמת מאמן בשכר, אני מאמן בשביל הכיף. יעיד על כך הליצן המרקד, וגם במקרה יש לי חבר שאני מאמן 7 חודשים, פחות זמן ממה שאתה מתאמן ויש לו עליך כבר פור של 25 קילו בכל תרגיל, והוא בכלל חי אורך חיים מסריח לאימונים, אז מה? נערך לאחרונה על ידי אלברט ברכה, 06-10-12 בשעה 14:09. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
עזרה| קושי בקביעת מטרה, התמדה ותוצאות, עזרה? בן 17. יש תמונה | 1Step4Goal | פיתוח גוף-כללי | 16 | 29-05-11 17:45 |
עזרה| באמת שיצאתי פסיכי, חדש פה, חייב עזרה ממבינים אני מתחנן | Melamed | תזונה ותוספים | 50 | 16-05-09 17:45 |
עזרה|מתכוון לשנות תוכנית אימונים אממ התוכנית הנוכחית +עזרה. | The-One | אימונים | 36 | 22-12-08 20:37 |
עזרה עזרה עזרה!!!!!!! מי שפותר לי תבעיה מלך1!!! | HareLevi | פיתוח גוף-כללי | 8 | 04-05-08 19:26 |
עזרה בהורדת שומנים בבטן ובגוף עזרה בבקשה ! | pimp | אימונים | 2 | 04-02-07 21:10 |