|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-11-12, 14:47
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
בוקר: לרב צלחת קורנפלקס צהוב של תלמה, עם חצי חופן של כריות.
לפעמים כס קפה עם כפית סוכר לפעמים פירות\חטיף אנרגיה\יופלי 3% צהריים: מנת בשר (לרב שניצל) עם פחמימה ספגטי\נודלס\אורז וסלט חי עם שקדים ואגוזי מלך (בין 5-10) ערב: פירחיות עם סלט חצילים ונקניק ועם זה גם סלט חי לפעמים קורנפלקס כמו שרשום למעלה כס קפה עם כפית סוכר במהלך היום אני אוכל בין 2-4 פירות ובין 5-9 ירקות לא שותה מתוק לפעמים לוקח 2-3 וופלות עם הקפה אוכל חטיף אנרגיה ביום אוכל בין 1-2 תמרים ביום מקווה שזה מספיק מפורט, תודה! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אשמח לעזרה, תודה | avivfl | תזונה ותוספים | 5 | 09-08-12 09:33 |
| אשמח לעזרה | jammer1 | תזונה ותוספים | 2 | 10-10-10 18:25 |
| תמונות שלי - אשמח לעזרה | Edendi | גלריות הגולשים | 22 | 26-01-09 23:55 |
| תפריט שלי, אשמח לעזרה. | .גיא. | תזונה ותוספים | 12 | 15-11-08 21:31 |
| אשמח לעזרה | nino | אימונים | 2 | 14-11-07 22:36 |
תצוגה בשכבות