ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-11-12, 05:30   #11
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

אגב המחשה קטנה גם לבילדרים וגם לליפטרים שכאן על ההבדל ביכולת לבצע משקל מסויים אם זה סקוואט מלא או חצאים. באוסטרליה יצא לי להתאמן עם בחור נחמד שהתחרה לראשונה בתחרות סטרונגמן איזורית, הוא התאמן לזה אימוני כוח רגילים פחות או יותר. חלק מהתחרות היה לתת סקוואט 180 קילו לכמה שיותר חזרות, אבל זה לא תחרות pl כלומר אפשר לתת חצאים (קצת מעל מקביל לטענתו). שאלתי אותו כמה הוא נותן עם 180- הוא אמר אם זה מלא הוא חושב שיש לו גג חזרה אחת, אם זה חצאים אז סביר להניח משהו כמו 3-5 (בוא נגיד השערה כמו שכולנו חושבים פחות או יותר על ההבדל בין מלא לחצי) גם לי זה היה נשמע הגיוני. הבחור אגב נראה מאוד אמין ובלי אגו.
לאחר כמה ימים אני רואה אותו בתחרות (מסתבר שהוא לקח ראשון לול והעפיל לתחרות ארצית) שאלתי אותו כמה סקוואט הוא נתן, הוא אמר... 31 חזרות. כן כן. בחור שנותן חזרה אחת לסקוואט מלא נתן 31 חזרות בחצאי סקוואט. זה ההבדל בקושי.
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
חופשה של חודש וחצי Moliere פיתוח גוף-כללי 3 15-10-11 23:12
תמונה מלפני חודש וחצי Terminatorizer גלריות הגולשים 19 29-07-09 22:41
תמונות - מתאמן חודש וחצי vkolo גלריות הגולשים 7 01-06-09 10:33
חודש וחצי במסה =] V-Two גלריות הגולשים 28 13-10-08 12:51
חודש וחצי במכון mikiatl גלריות הגולשים 19 22-02-08 19:13


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:09.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים