|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-11-12, 08:33
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
שמע בי, אתה לא צריך להתרגש. וגם לא להכליל. חלק מהאנשים פה גדלים יפה מאוד.
היציאה המסונכרנת הזאת עלייל היא בגלל הספוטר בעיקר. תעלה אחד בלעדיו ותשנה קצת את הטווח של התנועה וזהו. זה סקוואט נקי של וינגייט, בפועל יורדים עוד טיפה לחצי דיפ, שם זה כבר מתחיל להיות רציני. אבל כל אחד עם מה שנוח לו. חוץ מזה אתה עושה את זה היי בר אז ריספקט. תנסה אחד של 185 בלי ספוטר ותרד קצת יותר ותרשום שזה היי בר. תראה כמה +1 ים תקבל. על כל פנים זה משקל מכובד. ריספקט.
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חופשה של חודש וחצי | Moliere | פיתוח גוף-כללי | 3 | 15-10-11 23:12 |
| תמונה מלפני חודש וחצי | Terminatorizer | גלריות הגולשים | 19 | 29-07-09 22:41 |
| תמונות - מתאמן חודש וחצי | vkolo | גלריות הגולשים | 7 | 01-06-09 10:33 |
| חודש וחצי במסה =] | V-Two | גלריות הגולשים | 28 | 13-10-08 12:51 |
| חודש וחצי במכון | mikiatl | גלריות הגולשים | 19 | 22-02-08 19:13 |
תצוגה בשכבות