|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-12-12, 13:27
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
אישית, תתחיל בפורמולות ואז תעבור לנקי בסיבוב הבא, [כל חודשיים צריך לתת חודש בלי] , זה כמו תרגילים מורכבים ותרגילים ספציפיים, תתחיל במורכב יותר זה יתן פוש, ואז תעבור לממוקד יותר זה ייתן עוד יותר פוש.
בהצלחה.
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בנוגע לקריאטין | StfuNow | תזונה ותוספים | 0 | 21-08-10 18:30 |
| שאלה|בנוגע לקניית קריאטין | gilsXM | תזונה ותוספים | 25 | 10-10-08 16:11 |
| שאלה בנוגע לקריאטין | v_nimrod | תזונה ותוספים | 6 | 19-08-08 12:14 |
| שאלה בנוגע לקריאטין | OSHER | תזונה ותוספים | 3 | 14-05-08 08:57 |
| שאלה בנוגע לקריאטין אקסטרים. | swisair | תזונה ותוספים | 16 | 24-04-07 14:42 |
תצוגה בשכבות