|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-12-12, 16:48
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
5 ימים ראשונים 4 פעמים ביום: ביום אימון - קח בבוקר, לפני אימון, אחרי אימון, בערב.
ביום ללא אימון - 4 פעמים עם הארוחות. לאחר מכן קח פעם ביום. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אני צורך 5000 קלוריות ביום | jenny | תזונה ותוספים | 25 | 08-01-09 18:54 |
| שאלה| כמה פעמים ביום לקחת קריאטין? ועוד שאלה על סוכר ענבים... | dani571 | תזונה ותוספים | 4 | 08-09-08 16:43 |
| האם שיטת העמסה היא חובה בשימוש ראשוני עם קריאטין? | Big Bang | תזונה ותוספים | 5 | 24-07-08 19:22 |
| ביום ללא אימון יש צורך לשנות תתפריט -חיטוב | אושרי | תזונה ותוספים | 2 | 13-07-07 16:56 |
| כמה קלוריות אני צורך ביום | ThaiB0X | תזונה ותוספים | 8 | 18-06-07 21:39 |
תצוגה בשכבות