ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 18-12-12, 22:42   #11
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gorneo1 צפה בהודעה
אז אני לא מבין למה אתה מתאמן שם....
חח, תהיה הראשון, כולם יבואו אחרייך.
אתה צריך להבין שחוץ מלשרוף לבנות בגוף יש עניין של משחק בהורמונים, ויש תרגילים שגורמים לשחרור של יותר ויש שפחות.
דד ליפט, סקוואט, בנץ פרס, מילטרי פרס, ואפילו מתח הם תרגילי חובה!!! למי שמחפש לגדול ולא סתם לפמפם קצת יד קידמית ובטן.
בהצלחה.
תכלס היתה תקופה שאני הייתי היחיד שעושה דדליפט 3>
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תוכנית אימונים ab Natan_bb אימונים 4 14-02-10 04:28
תוכנית אימונים ab Cuba אימונים 3 02-01-10 15:07
שאלה| תוכנית אימונים שמתאימה ל 3 אימונים בשבוע sonic אימונים 3 06-02-09 12:29
3 אימונים או 5 אימונים בשבוע ? (תוכנית abc) Sense אימונים 16 01-11-08 12:51
תוכנית אימונים אופק אימונים 14 06-08-08 10:13


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:02.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים