ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 29-12-12, 21:04   #2
returnix
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2012
הודעות: 142
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי snir012 צפה בהודעה
גיל: 17.5
מתאמן חודשיים (להוריד שבוע של עמוד ענן ועוד שבוע של תזונה לא משהו הפנים בחנוכה)
גובה: 175
משקל התחלתי: 54 ק"ג
משקל עכשיו: 59.5 ק"ג
מה לדעתכם האחוז שומן שלי ועד כמה מלוכלכת אני יכול לעשות את המסה? חוץ מחימום של 5 דקות ריצה לפני האימון לא לשלב אירובי בכלל נכון?

אין בעיה לשלב ריצה פה ושם אבל לא כל יום חצי שעה גבר
שינוי נחמד ביותר, תמשיך ככה
returnix מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
הערכת אחוז שומן Imoy גלריות הגולשים 11 17-12-12 18:35
הערכת אחוז שומן ניר123 גלריות הגולשים 16 10-12-12 14:11
הערכת אחוז שומן ניר123 גלריות הגולשים 3 03-01-12 17:07
הערכת אחוז שומן DanD גלריות הגולשים 4 19-10-09 22:23
הערכת אחוז שומן dor_dru גלריות הגולשים 13 18-02-08 01:50


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:15.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים