|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-01-13, 15:41
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
בבקשה. תנסה לרדת בצורה מתונה ולא דרמטית (גרעון של 500 קלוריות ליום יספיק) ככה תוכל לשמור כמה שיותר על המסת שריר שיש לך היום ולרדת כמו שיותר באחוזי שומן.
עוד טיפ- אל תזניח את אכילת השומן בחיטוב! זה חשוב מאד ... זה כבר אין לי כוח להסביר למה אבל אם תחפש אתה תמצא על זה מאמר (או שפשוט תסמוך עלי) בהצלחה! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית ביינים אחרי ss - טיפים.. | ניר123 | פורום אימוני כוח | 4 | 12-03-12 22:48 |
| שאלה| תוכנית אימונים שמתאימה ל 3 אימונים בשבוע | sonic | אימונים | 3 | 06-02-09 12:29 |
| 3 אימונים או 5 אימונים בשבוע ? (תוכנית abc) | Sense | אימונים | 16 | 01-11-08 12:51 |
| תוכנית אימונים בבקשהה | thc | אימונים | 0 | 29-02-08 11:16 |
| תוכנית אימונים Hit | mrfonline | אימונים | 11 | 18-09-07 12:58 |
תצוגה בשכבות