|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-01-13, 01:04
|
#3 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
בקשר לעומק אי אפשר לדעת, אבל נראה שאתה שובר בסדר ולא יותר מדי.
הבעיה שאתה מאבד כיווץ לחלוטין בתחתית(כמעט לא משתמש במתח של ההאמס לכן כל עליה הרבה יותר קשה) ובמקום להרים את התחת למעלה אתה לוקח אותו אחורה. תעבוד על זה
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| squat form check | shakethatass | פורום אימוני כוח | 37 | 21-04-11 21:34 |
| squat ו-front squat באותו אימון | benwin21 | אימונים | 5 | 23-10-10 14:51 |
| סיריוס מאס - check! | skin | אימונים | 11 | 03-05-09 00:39 |
תצוגה בשכבות