|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-03-13, 22:42
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אל תוסיף תרגיל ליד קדמית..מקסימום תוסיף מתח עם משקל זה עובד מספיק על יד קדמית..
ואם אתה רוצה לגדול ולהתחזק בתור התחלה כן הייתי ממליץ לך על ss ... (אולי רק חודש ראשון תעשה איזה fbw קליל כדי קצת לעורר את השרירים) ומישהו אומר שהוא לוחץ 100 קילו חזה נגיד אז זה אומר שיש לו 80 קילו פלטות + 20 קילו מוט.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| להרשם לחדר כושר או חדר כושר פרטי | godam | אימונים | 21 | 28-08-09 17:31 |
| תוכנית שהמדריך במכון כושר שלי נתן לחבר שלי לא יותר מדי עומס? | BXL | אימונים | 4 | 06-08-08 00:58 |
| נעל לחדר כושר | muscler | פיתוח גוף-כללי | 30 | 30-01-08 20:55 |
| אני נירשם לחדר כושר ויש לי כמה שאלות | Crazy | אימונים | 10 | 14-06-07 21:22 |
| נירשם לאיגרוף במקביל לחדר כושר. | Solaar | אימונים | 12 | 22-12-06 14:43 |
תצוגה בשכבות