|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-04-13, 17:09
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
דדליפט ומתקן מוטות.
אהלן השאלה שלי לגבי דדליפט זה האם צריך לשים את הידיים לסירוגין או רגיל ? כלומר האם יד אחת צריכה להיות קדימה ואחת אחורה או ששתיהן קדימה ?
לגבי המכשיר, יש לנו מוט במכון הבעיה היא שהוא נעול, כלומר יכול לעלות ולרדת ואי אפשר להוציא אותו. עכשיו מבחינתי זה מעולה כי זה גם פחות מסוכן. השאלה היא אם יש הבדל בין לעשות את זה חופשי או כמו שזה ? תודה רבה !! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דדליפט ומתקן מוטות. שאלות. | saar1320 | פיתוח גוף-כללי | 2 | 27-04-13 17:35 |
| משקל מוטות. | IGOR | פיתוח גוף-כללי | 2 | 12-06-10 14:21 |
| משקל מוטות | dor_dru | אימונים | 14 | 12-01-09 16:54 |
| מוטות. | tomerA | אימונים | 5 | 05-10-07 17:27 |
| מוטות | Powerlifter | אימונים | 1 | 10-07-07 12:16 |
תצוגה בשכבות