|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-06-13, 08:00
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תשקיע בללמוד טכניקה של:
דדליפט סקוואט בנץ' קלין & ג'רק\אוברהד סקוואט\משהו סטייל olympic weightlifting כמה תרגילי קטלבלז בסיסיים, אם בא לך תרוץ קצת בנוסף לנ"ל ועזוב אותך מכל החרא כמו פרפר במכונה או ברך בישיבה, זה לא תורם כלום לשום דבר חוץ מלהרגשה שאתה "מתאמן". גם אם אתה מתחיל, אתה יכול להתחיל מאימוני טכניקה ואימונים עם משקל קל, אם הגעת למכון בריא ושלם, אין סיבה שלא תוכל לעשות אימונים כאלה.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתחיל להתאמן דעה על התוכנית אימונים שלי? | amituy_m | אימונים | 1 | 15-11-12 23:20 |
| מתחיל להתאמן בחדר כושר - תוכנית אימונים | B0dyBuilding | אימונים | 1 | 31-05-10 14:30 |
| מתחיל להתאמן בחדר כושר-תוכנית אימונים שלי | smtp | אימונים | 0 | 06-11-09 12:23 |
| היי, אני מתחיל להתאמן. | arkaddius | אימונים | 4 | 04-03-09 22:23 |
| מתחיל להתאמן צריך תכנית אימונים | spector | אימונים | 1 | 10-03-08 23:56 |
תצוגה בשכבות