ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-08-13, 18:34   #2
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

שלום דניאל..

אני לא יודע מי הכין לך את התוכנית הזאת אבל היא גרוע במיוחד למתאמן מתחיל כמוך.

אם אתה באמת מתכוון להשקיע בכל הכוח,תתחיל ללמוד מה זה תרגילים מורכבים.

תכנס לקישור הזה ותעיין בו בדייקנות http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=82&Page=1

אתה לא חייב לעשות את התוכנית הזאת,גם AB יהיה בסדר גמור. בכל מקרה,תקרא את מה שרשום שם ואם תיהיה לך שאלה אנחנו נשמח לענות.
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
חוות דעת - תכנית אימונים fbw. Vaitz אימונים 7 08-07-13 22:52
חוות דעת - תכנית אימונים menixx אימונים 5 28-04-13 16:39
חוות דעת - תכנית אימונים liavgav21 אימונים 13 16-10-12 22:49
חוות דעת על תכנית אימונים בבקשה... מ ת ן אימונים 15 17-02-08 14:21
חוות דעת על תכנית אימונים שלי גלעד יובנטוס אימונים 4 24-05-07 17:17


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:03.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים