|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-08-13, 12:44
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 162
כללי:: BEAST
גיל:: 17.5
עוסק ב:: SW,לימודים,עבודה
חדר כושר: B-Sport
|
אני חושב שחלבון לא כדא שתפחית זה סביר הגרם חלבון הזה אלא רק פחמימה וגם שומנים לא להגזים אבל בכל זאת שיהיה קצת שומן שלא בא מצ'יפס [אבוקדו אגוזים כל הדברים האלה תקרא על זה עוד]
משהו כמו 200 גרם פחמימה.. או שזה גם יותר מדי? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ארוחה לפני אימון יותר בשביל נוחות או בשביל כח ? | itaymadddd | תזונה ותוספים | 1 | 14-01-11 09:03 |
| תרגילים מומלצים | OmG | אימונים | 3 | 22-04-09 13:41 |
| צריך דוגמאות לחלבונים בשביל הלילה.פרטים בפנים. | avishav1 | תזונה ותוספים | 24 | 13-03-09 11:41 |
| מעדני חלב מומלצים | babi_g | תזונה ותוספים | 4 | 06-10-08 08:21 |
| תרגילי בטן מומלצים | mgdown | אימונים | 12 | 18-07-07 00:32 |
תצוגה בשכבות