05-09-13, 06:59
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2013
הודעות: 9
גיל:: 14
עוסק ב:: אתלטיקה קלה
חדר כושר: נווה הדרים
|
מסה
תגידו אם אני כרגע במסה איך אני צריך לעבוד במכון כושר?
יש לי מבנה גוף רזה כזה.. ואני רוצה להגדיל אותו אני עושה abc 3 סטים 12 חזרות זה טוב למסה? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות