|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-10-13, 13:17
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה לגבי תרגילי כוח
אם אני מתאמן בלי משקולות ואוכל כמו שצריך כלומר תכנית אימונים רק עם שכיבות שמיכה מתח מקבילים וכפיפות בטן אני עדיין אוכל לראות שיפור משמעותי בעלייה במסה ?
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תרגילי חזה עם משקולת יד - שאלה לגבי זה | hag | אימונים | 2 | 23-11-11 23:13 |
| עזרה | לגבי תרגילי גב | barak_102 | אימונים | 3 | 15-06-11 06:10 |
| שאלה| לגבי תרגילי הבטן בתוכנית שלי | sss123 | אימונים | 0 | 21-02-11 17:05 |
| בעיה לגבי תרגילי חזה בתוכנית ss! | yotamy6 | אימונים | 10 | 14-03-10 19:26 |
| התייעצות לגבי אורך אימון,תרגילי בטן,סטים ואירובי.. | Jiv | אימונים | 6 | 12-11-07 09:41 |
תצוגה בשכבות