|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-10-13, 19:02
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מצד אחד כמו שהומי אמר פחות עבודה על הגלוטס והאמס.
מצד שני יותר עבודה על הקוואדס, (משתתף בניתוק המוט מהריצפה בדדליפט). |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות