ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 13-10-13, 19:40   #4
ORs
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלORs
 
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 438
ברירת מחדל

היה קשה לך לעלות מסה ביחד עם אירובי כמו שאתה עושה אתה צריך כמויות של אוכל אתה צריך להתמקד שאימון הראשון שרשמת ולעלות יותר משקלים כל אימון...
לגבי האירובי במידה ואתה עושה תעשה אחרי האימון ולא לפני שמור את הכוח וכך בחשבון שאתה צריך להוסיף עוד כמות יפה של אוכל במידה ןאתה עושה גם אירובי...
__________________
BODYBUILDING - SOMETHING THAT WE LOVE
ORs מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
עזרה|מה אני עושה לא נכון לעזאזל? אחלה גבר (: פיתוח גוף-כללי 4 27-07-13 18:16
רוצה לדעת אם אני מתאמן נכון niv719 אימונים 6 09-06-13 12:57
האם אני מתאמן נכון? zzliorxx אימונים 0 31-05-09 18:16
האם אני מתאמן נכון בחיטוב... freepsider אימונים 9 07-04-09 15:06
שאלה בקשר לאימונים, האם אני מתאמן נכון? fedor אימונים 2 06-03-07 17:37


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:52.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים