|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-12-13, 17:40
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
הייתי מוסיף עוד סנדוויץ ב10 עד 1 תאכל 2 סנדוויצים אחרי האימון תאכל או פרי או סוכר שתיהם ביחד זה מיותר קצת לדוגמא תאכל שייק עם סוכר ועוד 2 פרוסות לחם או כוס פחמימה מבושלת מורכבת אורז פסטה וכו...
יותר מפורט ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט לעליה במסה נקייה..! | xamitx | תזונה ותוספים | 1 | 17-06-09 15:14 |
| תפריט לעליה במסה הכי הכי נקיה שיש | bundy | תזונה ותוספים | 2 | 03-06-08 21:35 |
| תפריט לעליה במסה | moshe_77 | תזונה ותוספים | 6 | 29-08-07 14:21 |
| תפריט לעליה במסה | YOYO | תזונה ותוספים | 4 | 22-06-07 14:50 |
| תפריט לעליה במסה איך? | בדרך להיות שרירן | תזונה ותוספים | 4 | 13-12-06 22:22 |
תצוגה בשכבות