|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-01-14, 22:43
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כנראה שהטכניקה לא טובה,אתה לא מגיע לכייוץ\מתיחה מקסימלים
או שאתה עובד עם משקל שאתה לא באמת מצליח לשלוט בו או שאתה מושך\לוחץ את המשקל לאזור הלא נכון.. מה שבטוח זה שאתה לא עובד טוב אני אחרי אימון גב מרגיש מכווץ רצח תלמד טכניקה לא חסר סרטונים .. בן פקולסקי\פיל היט הייני רמבוד וכו' כנראה הבעיה העיקרית היא שאתה מרים משקל שחזק ממך |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מרגיש עיף באימונים (חיטוב) | matany001 | תזונה ותוספים | 19 | 17-07-12 13:37 |
| בעיה|אני לא מרגיש את הבטן באימונים... כנסו. | The-One | אימונים | 10 | 08-06-08 17:50 |
| עזרה.. מרגיש כתפיים ולא חזה בבנצ' פרס. | YaKuZa | אימונים | 8 | 26-12-07 14:07 |
תצוגה בשכבות