|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-03-14, 00:12
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כעיקרון תרגילים סבבה לגמרי, עדיין לדעתי יותר מדי סופרסטים שנראה לי בטווח הארוך די יגמרו אותך. הייתי מציע לך להוריד קצת סופרסטים, אולי תגוון במקום זה עם דרופים או time out sets.
__________________
Go Hard Or Go Home !! 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סדר האימון | maorsaidy1233 | אימונים | 21 | 23-09-10 22:20 |
| איך האימון? | גד"שניק | אימונים | 13 | 25-01-09 18:25 |
| סדר האימון | trx--->sus | אימונים | 6 | 05-08-07 15:52 |
| האם האימון שלי טוב? | ויליאם | אימונים | 2 | 03-08-07 15:09 |
| האימון חזה טוב...? | Shauder | אימונים | 22 | 05-01-07 23:53 |
תצוגה בשכבות