|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-06-14, 12:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון יתר באמנויות לחימה
סליחה על הnoobness, אבל ללוחמים שבינינו, איך אתם מתמודדים עם זה ובמה לדעתכם זה שונה (אם בכלל) מאימון יתר של עבודת כח?
באופן כללי, איזה אפקט שלילי יוצרת עבודת יתר של לאפות, קלינצ'ים, שק וספארינגים לעומת אימון יתר "מסורתי" של עבודת כח? אני מניח שאין יותר מדי הבדל, כי למערכת העצבים אין חלקי חילוף ומה גם שאם הגוף תפוס ובן אדם בקושי יכול להרים את הידיים או לעשות תנועה בсore - אין פה יותר מדי חכמות מבחינת יכולת נטו להתאמן עוד. אבל ליתר בטחון, אני פונה אליכם 
__________________
נערך לאחרונה על ידי DaSpider, 06-06-14 בשעה 12:44. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימוני לחימה | @@Eran@@ | אימונים | 4 | 17-12-12 00:38 |
| לחימה משולבת | oz64 | פיתוח גוף-כללי | 11 | 09-04-11 03:09 |
| סיגנון לחימה | DeathStorm | פיתוח גוף-כללי | 9 | 04-01-08 00:10 |
| אמנויות לחימה | מתן18 | פיתוח גוף-כללי | 36 | 21-01-07 06:46 |
תצוגה בשכבות