|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-10-14, 12:05
|
#3 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Sep 2014
הודעות: 18
גיל:: 17
עוסק ב:: לימודים וחברים..
חדר כושר: מתאמן בבית עם דאמבלים ומתח
|
בעיקרון תקנה גיינר או אבקת חלבון רק אם אתה לא יכול לאכול לפי התפריט ואתה צריך את זה שישלים לך..קודם תנסה לצרוך אוכל ותראה אם אין לך בעיה
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חוות דעת על תפריט עלייה במאסה שבניתי ותכנית אימונים ab למתחילים בחדר כושר | Game_sn0w | תזונה ותוספים | 2 | 25-12-13 20:01 |
| שאלה| עלייה במסה , התחלה בחדר כושר | Bodyxd | אימונים | 5 | 01-09-13 12:34 |
| שאלה בקשר לאירובי אחרי אימון בחדר כושר. | bendan7 | תזונה ותוספים | 1 | 27-05-08 12:46 |
| שאלה לגבי מכשיר חדש שקיבלנו בחדר כושר | מוטי | אימונים | 3 | 27-06-07 22:02 |
| שאלה פשוטה לגבי אימון בחדר כושר | dan154 | אימונים | 2 | 20-11-06 21:00 |
תצוגה בשכבות