|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-09-06, 13:25
|
#2 |
|
חבר קדוש
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 722
כללי:: מדמ"חניק..
חדר כושר: מרכז עלית- ת"א
|
כלומר אתה שואל אם מותר למתאמן המתחיל להתאמן יותר מ 6 שבועות רצוף ?
אם כן אז התשובה היא חיובית. בעיקרון כל חודשיים תן לעצמך הפסקה של שבוע מאימונים. כשתחזור אתה תחזור עם יותר חשק להתאמן ועם יותר מוטיבציה, וזה רק יכול להועיל :} בהצלחה.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות