|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-04-07, 20:04
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
במידה שהוא שוקל 75 על מטר 80 הוא יותר מסיבי ממך בהרבה, אם הוא 65 כניראה הוא יותר קל.
זה תלוי מאוד בסיבולת, יכול להיות שהוא מתאמן על זה. הייתה תקופה הייתי עושה פעם ביום מקס' העליתי צ'יק צ'ק את המקסימום שלי בכמה עשרות, הכל עיניין של אימון, השריר שלך כניראה לא רגיל לעומס הזה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות