|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-04-07, 15:40
|
#6 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
מה שמעפן באימון אירובי אחרי משקולות זה שנגיד אימנת חזה אז הוא נעשה רך מרוב הפאמפ והוא עולה למעלה ולמטה כמו ציצי , אולי זה עושה עוד קרעים קטנים שיהפכו למאסת שריר , אבל זה סתם מעצבן.
מזל שאין הליכונים במכון שאני עכשיו בו.
__________________
 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות