|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-04-07, 14:14
|
#6 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
אפשר לעשות Hst לחלק מסויים בגוף שלא עובד בדברים אחרים ( לדוגמה Hst לחתירה בלבד) וזה יעבוד אפילו יותר טוב אם תוסיפו ווליום כללי יחסית לשאר הדברים וזה יביא את החלק למעלה.
מצד שני תיעזר בסבלנות , תשלים Hst ואז תתחיל עם הקיק.
__________________
 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות