המשך הפוסט "ספרי תזונה" מדיבורים כללי

[Eli]

פורסם במקור על ידי Bullet

1. ברומוקריפטין זה סם שהוא מחקה את הלפטין, שולח למוח אות של לפטין מזוייף. זוכרים את ההעמסות של הפחממות שעושים? עם ברומוקריפטין אתם עושים דיאטה שנה, אבל הגוף חושב שאתם בהעמסת פחממות כל היום!
2. זה סתם ספר מיותר
3. זה PSMF. וכל מילה מיותרת

מה זה PSMF?

[...QUOTE]The key factor is not 6 meals a day, nor is it X grams of protein[/quote]

הוא בעצם אומר שהחלבון לא כזה קריטי, העיקר להיות בעודף קלורי, רציתי להבין כמה זה מדויק.
בטח בכל זאת יש איזו כמות מינימילית של חלבון שכדאי לעמוד בה.

אה, ויש לכם לינקים לספרים האלה?