|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-07, 17:57
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
דווקא אחרי האימון צריך לאכול פרי או משהו באופן כללי עם ערך גליקמי גבוה (תמרים בננות) שיספג מהר..
__________________
 רק עוד סט אחרון ודי!
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות