|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-04-07, 20:31
|
#2 |
|
מושעה
|
אני יענה קצר סתם כי אני עייף
ככה אל תתנזר מבשר אדום ועזוב אותך מהמיצים והמים הטבעיים שלך תמצא לעצמך תוכנית נורמלית ותזונה נורמלית בעיקרון יהיה לך קשה לעלות במשקל עם הרבה אירובי אבל אם תאכל מעל המאזן שלך אתה בתאוריה תוכל ולא אי אפשר לרדת בשומן ולעלות בשריר בו זמנית אם תפחד להשמין לא תעלה במשקל |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות