|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#3 |
|
אזהרה מס' 1 - שימוש בשפה בוטה
|
כן אפשר זה נקרא סופר סט..
אבל יש שרירים מסויימים שאפשר לעשות את זה...חזה-גב...יד קדמית- יד אחורית ועוד כמה |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|