|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
יותר מדי סטים לחזה מספיק 8 סטים
אין מספיק עבודה על רגליים תוסיף סקוואט ופשיטת ברכיים סך הכל נראה בסדר. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|