|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-05-07, 16:11
|
#2 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
קודם כל , צריכים תפריט מסודר לא רק לפני ואחרי אימון אלא לכל היום.
אין צורך להשתמש באבקה בנוסף לארוחה הזו אחרי האימון. בנוגע לשימוש - פשוט מוסיפים לאבקה מים/חלב , מנערים , ושותים. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות