|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-10-06, 15:14
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה אחלה תרגיל באמת אבל לא נראה לי שזה אפשרי להכניס את זה לתוכנית אימונים :|
גם כי זה נתמך על יותר מידיי איברים וזה יפגע בתוכנית לדמוגא: A חזה ויד קידמית Bגב וכתפיים C רגליים ויד אחורית אם אני עושה את זה בb היד האחורית תפעל ויום למרת אני לא אוכל לעבוד עליה ואני לא אוכל לעבוד עם זה כי זה דיי מוזר ואנשים יצחקו עליי :p |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות