מה עדיף - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
מה עדיף

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

10-10-06, 15:17

Yoshi-Moto

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Sep 2006

צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto

הודעות: 9,096

גיל:: כדורגל, חדר כושר

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bodybuilder

רגע אני לא הבנתי תשאלה ?
ממה שהבנתי זה ככה : עם את עושה באותו יום ארובי ואנארובי אז עדיף קודם אנארובי ואחריו ארובי !

נכון כי אם את תעשי אירובי לא ישאר לך כח לאנאירובי...
פשוט תעשי אנארובי ואז עוד 40-50 דקות אנאירובי,לא יותר כי לפי מה שהבנתי בשלב כלשהו לגוף לא יההי מאיפה להביא אנרגיה והוא יתחיל לפרק שרירים....

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:51.

כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים