|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-05-07, 21:38
|
#17 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
אני בחיטוב ואני אוכל טונה בשמן (אבל לא אחרי אימון אלא בצהריים)..
יש בזה כולה 7 גרם שומן מסכנים אחרי סינון, ואני ממילא אוכלת את היוגורטים שלי 0% וקוטג'ים חצי %, אז ככה שה-7 שומן האלו לא מפריעים למשהו.. למשל יש כאלו שעושים חיטוב עם קוטג' 3% אז כבר בו יש 7.5 שומן, בערך כמו הטונה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות