|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-05-07, 21:59
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
לפי דעתי צריך ללכת לעזרה מקצועית רק אם ממש נתקעת בדרך..
אין פה איזשהם סודות ושיטות.. יש אנשים בלי תזונה ובלי כלום שמתקדמים יפה מאוד בכול האמות מידה (כוח סיבולת לב ריאה נפח שרירים) ואין להם ידע בשיט הכי חשוב זה פשוט להתחיל ולעשות ... לאט לאט לומדים אוכלים לפי תפריט מתאמנים מסודר וחזק ורואים יותר תוצאות..
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות