|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-05-07, 14:28
|
#2 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
אל תעשה העמסה לקריאטין.
אני חושב שאפשר לוותר על הביצה הקשה אחרי האימון, יש לך מספיק חלבון. בכלל, הייתי מוריד מהחלבון. נראה לי שחסר לך סידן. לא ממליץ לך על מולטי ויטמין, תנסה למצוא פתרון. חסר אומגה 3. אם הבשר כל כך שמן, אולי פשוט תעבור לחזה הודו? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות