ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 14-05-07, 19:45   #2
shahaflol
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,454
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Ori-Silver
א.ראיתי ב-exrx שהכתף הליטרלית זה תנועה של משיכה לפי מה שעד היום הבנתי כתף קדמית+אמצעית=דחיקה וכתף אחורית=משיכה ה טעות שלי או שלהם?
ב.הקטע שהם כותבים שלחיצת כתפיים זה כתף קדמית זה גם טעות נכון?לחיצת כתפיים מאחורי העורף עובדת בעיקר על כתף אמצעית לא?
ג.בטן זה תנועת משיכה?
א. לא ממש הבנתי איך אתה מחלק את התנועות, אבל אם הבנתי נכון אז אתה צודק.
ב. בלחיצת כתפיים ( לא באחיזה צרה) מבוצעת הרחקה, ולכן האגוניסט הוא הכתף האמצעית.
ג. מה הכוונה בטן זה תנועת משיכה? בטן פועלת בכפיפת גו. זו לא תנועה מורכבת שאתה יכול להגדיר בלחיצה/ משיכה או משהו בסגנון, כמו שתשאל אותי אם כפיפת מרפקים זו תנועת משיכה.
shahaflol מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:43.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים