|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() אחרי אימון אני לוקח שייק חלבונים לפי הסדר הבא:
קלוריות,פחמימות,חלבונים,שומנים ![]() יותר מדי חלבון ופחמימות ? או שזה בסדר אני שוקל 75 קילו |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|