|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-05-07, 23:30
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי קשה מאוד לבנאדם לדעת אם הוא מגיע או לא מגיע לקצבה שהוא צריך..
אני למשל אוכל מדי כמה ימים רסק עגבניות שאני מכין.. אוכל מדי כמה ימים מלפפון.. אוכל מדי כמה ימים מזונות אחרים בריאים כמו ש"ש.. אוכל הרבה בננות.. לך תדע אם יש לי חסר או לא אמנם אני לא אוכל כל יום ומקפיד אבל לך תדע.. הגוף לפעמים מסתגל למצבים כאלה.. ועודף לא תמיד יעזור בדיקת דם לויטמינים? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות