|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-05-07, 19:26
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
אוקי ביום אני צורכת באופן כמעט מדויק:
1000 קלוריות 13 גרם שומן 106 גרם חלבון 94 גרם פחמימות נראה יל שהיחס בין החלבון לפחמימות לא ממש טוב, אני צריכה להוריד בפחמימות ולהעלות בחלבון.?
__________________
 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות