|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-05-07, 16:28
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כולה הבן אדם רוצה לשמור על רמות גליקוגן ואינסולין מאוזנות עד לארוחה שמתעכבת לו קצת. אני אוכל במצב כזה איזה פרי כמו בננה \ תפוח וכו.. עד לזמן הארוחה שכוללת כמובן גם את החלבון אהוב ליבנו. גם יוגורט זה אחלה אבל לא תמיד יש מצב לקרר אותו כל היום כשהוא במצב STAND BY. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות