|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-05-07, 21:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אבקת עלייה במסה תעלה אותי באחוזי שומן
טוב אז עכשיו אני על 8-10 אחוזי שומן
אבל ממש קשה לי לעלות במשקל ואני עם תפריט של 2500 קלוריות למשקל 55 אז עכשיו אני חושב על לקנות גיינר הבעיה היא זה הריבועים יש לי אחלה ריבועים וחבל לי עליהם אז מה אתם אומרים ?? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות