יד אחורית

[Yoshi-Moto]

פורסם במקור על ידי Takima

אני אוהב מקבילים. בכלל לדעתי הטרייספס עובדים מאד חזק בהרבה תרגילים מורכבים, עד כדי כך שאין טעם לבודד אותו אלא אם כן יש מטרה להביא עליו דגש.

:):):):) איך לא אמרנו מקבילים עד עכשיו?
אם אתה מתאמן בבית ואתה יכול לאלתר מקבילים אז זה יהיה מצויין
מקבילים זה תרגיל מספר אחד ליד אחורית
מקבילים ולחיצה צרפתית