|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-05-07, 21:19
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
סליחה על הבורות,באמת.
אבל איך אני יכול לדעת כמה אחוז זה החלבון שאני צורך ביום ? נניח אני אוכל 2.0 חלבון לכל קילו ממשקל הגוף,1.1 גרם קילו שומן,יש דרך להחשיב את הפחממות גם לכל קילו מהגוף ? אני קצת מסתבך עם הקטע של ה-20 % וכו' כי לא הבנתי איך מחשבים את זה.. תודה רבה על העזרה והסבלנות..
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות