|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-07, 23:18
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תעשה ככה Abcxabc
A חזה + יד אחורית B גב + יד קדמית C רגליים+כתפיים 6 אימונים הרבה התנגשויות המון סטים (אתה מאמן כל שריר פעמיים בשבוע) אתה תגיע מהר לאימון יתר |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות