|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#21 |
מושעה
|
![]() דבר ראשון קשה לי להאמין שזה מתאים בתור תוכנית חיטוב דבר שני אני בקושי הצלחתי לקרוא מה שרשמת יהיה עדיף אם תסדר את זה בצורה הזאתי..
A חלוקה תרגילים-סטים-חזרות B חלוקה תרגילים-סטים-חזרות והלאה.. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|