|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-06-07, 10:02
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
אני שחיף לא נורמלי. מטבוליזם מהיר מאוד..
כ13% שומן.. שוקל בערך 50. אוכל 4 ארוחות ביום+סיריוס מאס. בלי הסיריוס מאס זה יוצא בערך 1200 קלוריות. אני בן 16 ככה שכרגע אני בהפסקה בגלל בגרויות, אבל בחופש אני אמשיך להתאמן. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות